«Красные флаги» в соцсетях: как не потерять шанс на работу из‑за публикаций в интернете

21.01.2026, 19:17 , dmitriipodlev

Сегодня путь к желаемой должности нередко пролегает через негласную проверку — изучение вашего цифрового следа. HR‑специалисты всё чаще заглядывают в социальные сети кандидатов, чтобы составить более полное представление о личности. По данным экспертов, такой метод даёт результат в 70 % случаев.

Что же может поставить крест на карьерных амбициях? Разбираемся вместе с HR‑экспертом Валерией Доманской — и учимся «чистить» профиль так, чтобы он работал на вас.

Фото и имя: первые сигналы для рекрутера

Первое, на что обращает внимание работодатель, — аватар и имя профиля. Здесь важно соблюсти баланс между индивидуальностью и профессиональной уместностью.

Что может насторожить:

  • селфи на пляже или в неформальной обстановке;

  • фото в шумной компании с неоднозначным контекстом;

  • изображения персонажей (например, из вселенной «Гарри Поттера»);

  • ники с комбинациями букв, цифр и символов.

Как сделать правильно:

  • разместить деловую фотографию крупным планом;

  • указать реальные имя и фамилию — это упростит поиск и создаст впечатление открытости.

Фотографии: где грань между личным и профессиональным?

Даже снимки с семьёй или друзьями могут сыграть против вас, если они:

  • содержат двусмысленные детали;

  • выглядят откровенно или провокационно;

  • демонстрируют поведение, несовместимое с корпоративной культурой.

Валерия Доманская советует выбирать фотографии, которые вызывают доверие и располагают к общению. Представьте, что их видит человек, решающий вашу судьбу: если кадр вызывает вопросы, лучше его удалить.

Раздел «О себе»: честность как конкурентное преимущество

Здесь критически важно полное совпадение с резюме. Работодатели часто сверяют:

  • образование;

  • опыт работы;

  • стаж;

  • ключевые навыки.

Несостыковки — красный флаг. Они не просто вызывают сомнения, но и могут привести к отказу без объяснения причин.

Посты и комментарии: что нельзя публиковать

Лента в соцсети — это ваш публичный диалог с миром. Для рекрутера она становится индикатором:

  • уровня эмоциональной стабильности;

  • толерантности;

  • способности к конструктивному общению.

Запретный список контента:

  • антиполитические высказывания;

  • агрессивные или чрезмерно эмоциональные реакции;

  • провокации и троллинг;

  • пошлый юмор;

  • распространение фейков;

  • проявления нетерпимости к расе, религии, полу;

  • откровенные материалы;

  • намёки на поиск знакомств.

Любой из этих элементов может стать причиной отказа — даже если ваши профессиональные навыки безупречны.

Как проверить свой профиль: лайфхак от эксперта

Чтобы понять, не скрывает ли ваш аккаунт «мины замедленного действия», выполните простое упражнение:

  • Откройте свою страницу как незнакомый человек.

  • Задайте себе вопрос: «Хотел бы я взять на работу этого кандидата?»

  • Если ответ неочевиден — удалите или отредактируйте спорные материалы.

  • Итог: соцсети — не место для бездумной откровенности. В эпоху цифровизации они стали частью вашего профессионального имиджа. Контролируйте контент, и он поможет вам получить желаемую должность.